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Nach Bandscheiben-OP: Rachid Bardach triumphiert beim Ironman

Ein Jahr nach einer Bandscheibenoperation meistert Rachid Bardach nicht nur den Alltag schmerzfrei, sondern auch gleich zweimal den Ironman. Sein Weg zurück zeigt, was die moderne Wirbelsäulenchirurgie leisten kann. Als Rachid Bardach am 28. November 2023 morgens kaum noch aus dem Auto steigen konnte, spürte er sofort: Etwas stimmt nicht. "Die Schmerzen waren unerträglich, sie zogen vom unteren Rücken bis in den linken Oberschenkel. Ich konnte mich kaum mehr bewegen. So etwas kann man sich nicht vorstellen", erinnert sich der 50-jährige Elektroingenieur aus Krefeld .

Beton, Kameras, Verbote: Wie sicher sind Weihnachtsmärkte?

Betonblöcke, Messerverbote und Videokameras: Die deutschen Weihnachtsmärkte rüsten nach Anschlägen in früheren Jahren massiv auf. Doch der Schutz ist teuer. Und die Besucher sorgen sich trotzdem. Während in Magdeburg der Prozess um den Anschlag auf den dortigen Weihnachtsmarkt läuft, werden vielerorts in Deutschland Marktbuden aufgebaut und Tannenbäume aufgestellt - oder sie stehen schon. Fast jede Stadt hat einen oder mehrere Weihnachtsmärkte, der Schaustellerbund spricht von bundesweit mehr als 3.250.

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